Bánh & ăn sáng

Bánh hỏi thịt nướng tôm

170 kcal

1 phần (180g)

Năng lượng170kcal

Đạm17,3g

Béo0,6g

Bột đường22,3g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

170 kcal94 kcal

Chất đạm (Protein)

17,3 g9,6 g

Chất béo

0,6 g0,3 g

Chất béo bão hòa

0,1 g0,1 g

Chất béo không bão hòa

0,3 g0,2 g

Bột đường (Carb)

22,3 g12,4 g

Đường

0,1 g0,1 g

Chất xơ

0,7 g0,4 g

Nước

123,3 g68,5 g

Cholesterol

128 mg71,1 mg

Khoáng chất

Canxi

62,6 mg34,8 mg

Sắt

0,3 mg0,2 mg

Natri

191,2 mg106,2 mg

Kẽm

1,4 mg0,8 mg

Magiê

42,2 mg23,4 mg

Kali

243,2 mg135,1 mg

Photpho

207,8 mg115,4 mg

Đồng

374,4 mcg208 mcg

Mangan

321,8 mcg178,8 mcg

Selen

25,9 mcg14,4 mcg

Vitamin

Vitamin A (RAE)

1 mcg0,6 mcg

Vitamin B1

100 mcg55,6 mcg

Vitamin B2

32,4 mcg18 mcg

Vitamin B3

2.946 mcg1.636,7 mcg

Vitamin B5

717,2 mcg398,4 mcg

Vitamin B6

188,8 mcg104,9 mcg

Vitamin B9 (Folate)

14,4 mcg8 mcg

Vitamin B12

0,8 mcg0,4 mcg

Vitamin C

0,1 mg0 mg

Vitamin D

––

Vitamin E

1,2 mg0,7 mg

Vitamin K

––

Nguyên liệu

2 thành phần

Tôm sú, nguyên con, sống
100g
Bánh hỏi
80g

Tổng trọng lượng180g

Mẹo dinh dưỡng

“Món này ít năng lượng (< 200 kcal), rất phù hợp cho bữa phụ hoặc người đang kiểm soát cân nặng. Có thể kết hợp thêm nguồn đạm để bữa ăn trọn vẹn hơn.”