Đăng nhậpĐăng ký
Ăn vặt

Bánh mè

482 kcal
100 g (100g)
Năng lượng482kcal
Đạm5,5g
Béo26,5g
Bột đường55,4g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

100 g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
482 kcal
Chất đạm (Protein)
5,5 g
Chất béo
26,5 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
–
Bột đường (Carb)
55,4 g
Đường
–
Chất xơ
1,1 g
Nước
12 g
Cholesterol
–
Khoáng chất
Canxi
94,4 mg
Sắt
2,4 mg
Natri
–
Kẽm
0,8 mg
Magiê
–
Kali
–
Photpho
93,3 mg
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
–
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
–
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng100g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Nhai chậm, ăn vừa đủ — cơ thể cần khoảng 20 phút để nhận tín hiệu no từ dạ dày.”