Bánh & ăn sáng

Bánh mì chảo

Name: Bánh mì chảo
Yield: 1

708 kcal

1 phần (120g)

Năng lượng708kcal

Đạm38,3g

Béo26,9g

Bột đường78,4g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

708 kcal590 kcal

Chất đạm (Protein)

38,3 g31,9 g

Chất béo

26,9 g22,4 g

Chất béo bão hòa

––

Chất béo không bão hòa

11 g9,2 g

Bột đường (Carb)

78,4 g65,3 g

Đường

––

Chất xơ

––

Nước

––

Cholesterol

113,1 mg94,3 mg

Khoáng chất

Canxi

81,6 mg68 mg

Sắt

6,5 mg5,4 mg

Natri

634,2 mg528,5 mg

Kẽm

3,5 mg2,9 mg

Magiê

41 mg34,2 mg

Kali

569,8 mg474,8 mg

Photpho

––

Đồng

––

Mangan

––

Selen

––

Vitamin

Vitamin A (RAE)

1.136,6 mcg947,2 mcg

Vitamin B1

––

Vitamin B2

––

Vitamin B3

––

Vitamin B5

––

Vitamin B6

––

Vitamin B9 (Folate)

––

Vitamin B12

––

Vitamin C

––

Vitamin D

––

Vitamin E

––

Vitamin K

––

Nguyên liệu

0 thành phần

Tổng trọng lượng120g

Mẹo dinh dưỡng

“Món này có mức năng lượng trung bình-cao (~500-800 kcal). Phù hợp cho bữa chính trong ngày. Kết hợp thêm rau củ để cân bằng dinh dưỡng.”