Đăng nhậpĐăng ký
Bánh & ăn sáng

Bánh mỳ ốp la

428 kcal
1 phần (80g)
Năng lượng428kcal
Đạm16,5g
Béo21,7g
Bột đường41,5g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
428 kcal
Chất đạm (Protein)
16,5 g
Chất béo
21,7 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
–
Bột đường (Carb)
41,5 g
Đường
–
Chất xơ
0,1 g
Nước
–
Cholesterol
244,4 mg
Khoáng chất
Canxi
58,8 mg
Sắt
4,6 mg
Natri
199,2 mg
Kẽm
0,5 mg
Magiê
–
Kali
92 mg
Photpho
–
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
700 mcg
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
–
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng80g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Hàm lượng cholesterol cao (> 200mg). Nếu bạn có vấn đề về mỡ máu hoặc tim mạch, hãy hạn chế ăn quá 1 lần/tuần và ưu tiên nguồn đạm từ cá, đậu.”