Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Bánh & ăn sáng›Bánh mỳ Pate thập cẩm
🥐
Bánh & ăn sáng

Bánh mỳ Pate thập cẩm

662 kcal
1 phần (120g)
Năng lượng662kcal
Đạm26,2g
Béo42,5g
Bột đường43,6g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
662 kcal552 kcal
Chất đạm (Protein)
26,2 g21,8 g
Chất béo
42,5 g35,4 g
Chất béo bão hòa
––
Chất béo không bão hòa
12,9 g10,8 g
Bột đường (Carb)
43,6 g36,3 g
Đường
––
Chất xơ
––
Nước
––
Cholesterol
71,5 mg59,6 mg
Khoáng chất
Canxi
51,6 mg43 mg
Sắt
4,2 mg3,5 mg
Natri
458,8 mg382,3 mg
Kẽm
2,5 mg2,1 mg
Magiê
64,3 mg53,6 mg
Kali
344,5 mg287,1 mg
Photpho
––
Đồng
––
Mangan
––
Selen
––
Vitamin
Vitamin A (RAE)
601,3 mcg501,1 mcg
Vitamin B1
––
Vitamin B2
––
Vitamin B3
––
Vitamin B5
––
Vitamin B6
––
Vitamin B9 (Folate)
––
Vitamin B12
––
Vitamin C
––
Vitamin D
––
Vitamin E
––
Vitamin K
––

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng120g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Món này có mức năng lượng trung bình-cao (~500-800 kcal). Phù hợp cho bữa chính trong ngày. Kết hợp thêm rau củ để cân bằng dinh dưỡng.”

    ✨