Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Bánh & ăn sáng›Bánh mỳ que
🥐
Bánh & ăn sáng

Bánh mỳ que

478 kcal
1 phần (120g)
Năng lượng478kcal
Đạm5,6g
Béo42,1g
Bột đường19,1g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
478 kcal398 kcal
Chất đạm (Protein)
5,6 g4,7 g
Chất béo
42,1 g35,1 g
Chất béo bão hòa
––
Chất béo không bão hòa
––
Bột đường (Carb)
19,1 g15,9 g
Đường
––
Chất xơ
––
Nước
––
Cholesterol
42 mg35 mg
Khoáng chất
Canxi
40,6 mg33,8 mg
Sắt
2,6 mg2,2 mg
Natri
253,4 mg211,2 mg
Kẽm
0,2 mg0,2 mg
Magiê
33 mg27,5 mg
Kali
––
Photpho
––
Đồng
––
Mangan
––
Selen
––
Vitamin
Vitamin A (RAE)
373,4 mcg311,2 mcg
Vitamin B1
––
Vitamin B2
––
Vitamin B3
––
Vitamin B5
––
Vitamin B6
––
Vitamin B9 (Folate)
––
Vitamin B12
––
Vitamin C
24,1 mg20,1 mg
Vitamin D
––
Vitamin E
––
Vitamin K
––

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng120g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Hàm lượng chất béo khá cao (> 40g/suất). Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để cơ thể có thời gian tiêu hao năng lượng, tránh ăn gần giờ đi ngủ.”

    ✨