Đăng nhậpĐăng ký
Món chiên

Bánh rán mặn

207 kcal
1 phần (80g)
Năng lượng207kcal
Đạm4,2g
Béo11,1g
Bột đường22,6g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
207 kcal
Chất đạm (Protein)
4,2 g
Chất béo
11,1 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
–
Bột đường (Carb)
22,6 g
Đường
–
Chất xơ
0,5 g
Nước
–
Cholesterol
6 mg
Khoáng chất
Canxi
16,7 mg
Sắt
2,1 mg
Natri
542,4 mg
Kẽm
0,4 mg
Magiê
–
Kali
58,8 mg
Photpho
–
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
0,2 mcg
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
0,8 mg
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng80g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Món chiên/rán thường chứa nhiều chất béo từ dầu mỡ ở nhiệt độ cao. Nên hạn chế tần suất và ưu tiên phương pháp hấp, luộc, áp chảo ít dầu để giảm năng lượng và bảo vệ sức khỏe tim mạch.”