Đăng nhậpĐăng ký
Món chiên

Bánh rán vừng 3 cái

333 kcal
1 phần (120g)
Năng lượng333kcal
Đạm5,3g
Béo18,2g
Bột đường37g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
333 kcal
Chất đạm (Protein)
5,3 g
Chất béo
18,2 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
–
Bột đường (Carb)
37 g
Đường
–
Chất xơ
–
Nước
–
Cholesterol
–
Khoáng chất
Canxi
45,1 mg
Sắt
1,5 mg
Natri
3 mg
Kẽm
1,3 mg
Magiê
35 mg
Kali
–
Photpho
–
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
0,2 mcg
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
0,3 mg
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng120g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Món chiên/rán thường chứa nhiều chất béo từ dầu mỡ ở nhiệt độ cao. Nên hạn chế tần suất và ưu tiên phương pháp hấp, luộc, áp chảo ít dầu để giảm năng lượng và bảo vệ sức khỏe tim mạch.”