Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Ăn vặt›Bánh tẻ
🍿
Ăn vặt

Bánh tẻ

336 kcal
1 phần (120g)
Năng lượng336kcal
Đạm13,7g
Béo9,8g
Bột đường48,4g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
336 kcal280 kcal
Chất đạm (Protein)
13,7 g11,4 g
Chất béo
9,8 g8,2 g
Chất béo bão hòa
––
Chất béo không bão hòa
––
Bột đường (Carb)
48,4 g40,3 g
Đường
––
Chất xơ
––
Nước
––
Cholesterol
33,8 mg28,2 mg
Khoáng chất
Canxi
42,4 mg35,3 mg
Sắt
5,2 mg4,3 mg
Natri
364,8 mg304 mg
Kẽm
2,2 mg1,8 mg
Magiê
44,2 mg36,8 mg
Kali
––
Photpho
––
Đồng
––
Mangan
––
Selen
––
Vitamin
Vitamin A (RAE)
1,1 mcg0,9 mcg
Vitamin B1
––
Vitamin B2
––
Vitamin B3
––
Vitamin B5
––
Vitamin B6
––
Vitamin B9 (Folate)
––
Vitamin B12
––
Vitamin C
0,5 mg0,4 mg
Vitamin D
––
Vitamin E
––
Vitamin K
––

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng120g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Giàu sắt (> 5mg/suất), hỗ trợ tạo máu và ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt. Kết hợp với thực phẩm giàu vitamin C (chanh, ớt chuông) để tăng hấp thu sắt.”

    ✨