Món nướng
Bò nướng
428 kcal
1 phần (300g)
Năng lượng428kcal
Đạm67,8g
Béo12,7g
Bột đường10,8g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
428 kcal143 kcal
Chất đạm (Protein)
67,8 g22,6 g
Chất béo
12,7 g4,2 g
Chất béo bão hòa
––
Chất béo không bão hòa
––
Bột đường (Carb)
10,8 g3,6 g
Đường
––
Chất xơ
0,2 g0,1 g
Nước
––
Cholesterol
173,5 mg57,8 mg
Khoáng chất
Canxi
45 mg15 mg
Sắt
9,7 mg3,2 mg
Natri
254,6 mg84,9 mg
Kẽm
6,6 mg2,2 mg
Magiê
––
Kali
1.291,9 mg430,6 mg
Photpho
––
Đồng
––
Mangan
––
Selen
––
Vitamin
Vitamin A (RAE)
35,3 mcg11,8 mcg
Vitamin B1
––
Vitamin B2
––
Vitamin B3
––
Vitamin B5
––
Vitamin B6
––
Vitamin B9 (Folate)
––
Vitamin B12
––
Vitamin C
7,5 mg2,5 mg
Vitamin D
––
Vitamin E
––
Vitamin K
––
Nguyên liệu
0 thành phầnTổng trọng lượng300g
Mẹo dinh dưỡng
“Giàu đạm (> 30g/suất) — rất tốt cho phục hồi và phát triển cơ bắp. Phù hợp với người tập luyện thể thao hoặc đang cần bổ sung protein.”