Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Món nước›Bún chả rươi
🍜
Món nước

Bún chả rươi

720 kcal
1 phần (500g)
Năng lượng720kcal
Đạm50,2g
Béo24g
Bột đường75,9g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
720 kcal144 kcal
Chất đạm (Protein)
50,2 g10 g
Chất béo
24 g4,8 g
Chất béo bão hòa
––
Chất béo không bão hòa
16 g3,2 g
Bột đường (Carb)
75,9 g15,2 g
Đường
––
Chất xơ
––
Nước
––
Cholesterol
93 mg18,6 mg
Khoáng chất
Canxi
117,8 mg23,6 mg
Sắt
3,4 mg0,7 mg
Natri
984 mg196,8 mg
Kẽm
4,7 mg0,9 mg
Magiê
41,8 mg8,4 mg
Kali
581,5 mg116,3 mg
Photpho
––
Đồng
––
Mangan
––
Selen
––
Vitamin
Vitamin A (RAE)
89,9 mcg18 mcg
Vitamin B1
––
Vitamin B2
––
Vitamin B3
––
Vitamin B5
––
Vitamin B6
––
Vitamin B9 (Folate)
––
Vitamin B12
––
Vitamin C
––
Vitamin D
––
Vitamin E
––
Vitamin K
––

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng500g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Món này có mức năng lượng trung bình-cao (~500-800 kcal). Phù hợp cho bữa chính trong ngày. Kết hợp thêm rau củ để cân bằng dinh dưỡng.”

    ✨