Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Món nước›Bún đậu mắm tôm, lòng lợn
🍜
Món nước

Bún đậu mắm tôm, lòng lợn

915 kcal
1 phần (500g)
Năng lượng915kcal
Đạm42,2g
Béo36g
Bột đường105,7g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
915 kcal183 kcal
Chất đạm (Protein)
42,2 g8,4 g
Chất béo
36 g7,2 g
Chất béo bão hòa
––
Chất béo không bão hòa
10,1 g2 g
Bột đường (Carb)
105,7 g21,1 g
Đường
––
Chất xơ
––
Nước
––
Cholesterol
77,9 mg15,6 mg
Khoáng chất
Canxi
310,8 mg62,2 mg
Sắt
11,6 mg2,3 mg
Natri
1.394,5 mg278,9 mg
Kẽm
2,9 mg0,6 mg
Magiê
190,5 mg38,1 mg
Kali
490,1 mg98 mg
Photpho
––
Đồng
––
Mangan
––
Selen
––
Vitamin
Vitamin A (RAE)
24,8 mcg5 mcg
Vitamin B1
––
Vitamin B2
––
Vitamin B3
––
Vitamin B5
––
Vitamin B6
––
Vitamin B9 (Folate)
––
Vitamin B12
––
Vitamin C
––
Vitamin D
––
Vitamin E
––
Vitamin K
––

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng500g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Món này cung cấp hơn 800 kcal mỗi suất — năng lượng cao. Nếu muốn kiểm soát cân nặng, bạn nên chia nhỏ khẩu phần hoặc kết hợp với rau xanh ít năng lượng để tăng cảm giác no.”

    ✨