Món nước

Bún mắm

Name: Bún mắm
Yield: 1

472 kcal

1 phần (500g)

Năng lượng472kcal

Đạm22,5g

Béo16,1g

Bột đường59,3g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

472 kcal94 kcal

Chất đạm (Protein)

22,5 g4,5 g

Chất béo

16,1 g3,2 g

Chất béo bão hòa

––

Chất béo không bão hòa

6,2 g1,2 g

Bột đường (Carb)

59,3 g11,9 g

Đường

––

Chất xơ

––

Nước

––

Cholesterol

126,1 mg25,2 mg

Khoáng chất

Canxi

119,4 mg23,9 mg

Sắt

2,2 mg0,4 mg

Natri

850,7 mg170,1 mg

Kẽm

1,1 mg0,2 mg

Magiê

32,9 mg6,6 mg

Kali

324,8 mg65 mg

Photpho

––

Đồng

––

Mangan

––

Selen

––

Vitamin

Vitamin A (RAE)

40,3 mcg8,1 mcg

Vitamin B1

––

Vitamin B2

––

Vitamin B3

––

Vitamin B5

––

Vitamin B6

––

Vitamin B9 (Folate)

––

Vitamin B12

––

Vitamin C

––

Vitamin D

––

Vitamin E

––

Vitamin K

––

Nguyên liệu

0 thành phần

Tổng trọng lượng500g

Mẹo dinh dưỡng

“Có lượng muối đáng kể (> 800mg natri). Hãy chú ý tổng lượng muối trong ngày — WHO khuyến nghị dưới 2000mg natri/ngày.”