Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Món nước›Bún riêu
🍜
Món nước

Bún riêu

335 kcal
1 phần (400g)
Năng lượng335kcal
Đạm9,7g
Béo8,1g
Bột đường55,8g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
335 kcal84 kcal
Chất đạm (Protein)
9,7 g2,4 g
Chất béo
8,1 g2 g
Chất béo bão hòa
––
Chất béo không bão hòa
––
Bột đường (Carb)
55,8 g13,9 g
Đường
––
Chất xơ
––
Nước
––
Cholesterol
4,9 mg1,2 mg
Khoáng chất
Canxi
96,4 mg24,1 mg
Sắt
2,3 mg0,6 mg
Natri
819 mg204,8 mg
Kẽm
0,7 mg0,2 mg
Magiê
39,3 mg9,8 mg
Kali
––
Photpho
––
Đồng
––
Mangan
––
Selen
––
Vitamin
Vitamin A (RAE)
79,5 mcg19,9 mcg
Vitamin B1
––
Vitamin B2
––
Vitamin B3
––
Vitamin B5
––
Vitamin B6
––
Vitamin B9 (Folate)
––
Vitamin B12
––
Vitamin C
36,4 mg9,1 mg
Vitamin D
––
Vitamin E
––
Vitamin K
––

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng400g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Có lượng muối đáng kể (> 800mg natri). Hãy chú ý tổng lượng muối trong ngày — WHO khuyến nghị dưới 2000mg natri/ngày.”

    ✨