Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Món nước›Bún trộn nam bộ
🍜
Món nước

Bún trộn nam bộ

493 kcal
1 phần (500g)
Năng lượng493kcal
Đạm20g
Béo12,8g
Bột đường74,5g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
493 kcal99 kcal
Chất đạm (Protein)
20 g4 g
Chất béo
12,8 g2,6 g
Chất béo bão hòa
––
Chất béo không bão hòa
––
Bột đường (Carb)
74,5 g14,9 g
Đường
––
Chất xơ
––
Nước
––
Cholesterol
30,3 mg6,1 mg
Khoáng chất
Canxi
68,7 mg13,7 mg
Sắt
2,6 mg0,5 mg
Natri
1.380 mg276 mg
Kẽm
0,6 mg0,1 mg
Magiê
35,3 mg7,1 mg
Kali
––
Photpho
––
Đồng
––
Mangan
––
Selen
––
Vitamin
Vitamin A (RAE)
125,7 mcg25,1 mcg
Vitamin B1
––
Vitamin B2
––
Vitamin B3
––
Vitamin B5
––
Vitamin B6
––
Vitamin B9 (Folate)
––
Vitamin B12
––
Vitamin C
8,2 mg1,6 mg
Vitamin D
––
Vitamin E
––
Vitamin K
––

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng500g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Có lượng muối đáng kể (> 800mg natri). Hãy chú ý tổng lượng muối trong ngày — WHO khuyến nghị dưới 2000mg natri/ngày.”

    ✨