Ăn vặt

Burrito thịt heo

437 kcal

1 phần (180g)

Năng lượng437kcal

Đạm21,4g

Béo23,5g

Bột đường35,7g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

437 kcal243 kcal

Chất đạm (Protein)

21,4 g11,9 g

Chất béo

23,5 g13 g

Chất béo bão hòa

2,3 g1,3 g

Chất béo không bão hòa

––

Bột đường (Carb)

35,7 g19,8 g

Đường

0,7 g0,4 g

Chất xơ

5 g2,8 g

Nước

97,8 g54,3 g

Cholesterol

72 mg40 mg

Khoáng chất

Canxi

78,8 mg43,8 mg

Sắt

1,9 mg1 mg

Natri

92 mg51,1 mg

Kẽm

3,3 mg1,8 mg

Magiê

76,6 mg42,6 mg

Kali

435,8 mg242,1 mg

Photpho

426,2 mg236,8 mg

Đồng

168,2 mcg93,4 mcg

Mangan

10 mcg5,6 mcg

Selen

29,5 mcg16,4 mcg

Vitamin

Vitamin A (RAE)

2 mcg1,1 mcg

Vitamin B1

807,2 mcg448,4 mcg

Vitamin B2

287 mcg159,4 mcg

Vitamin B3

5.536,4 mcg3.075,8 mcg

Vitamin B5

668 mcg371,1 mcg

Vitamin B6

558,2 mcg310,1 mcg

Vitamin B9 (Folate)

9 mcg5 mcg

Vitamin B12

0,7 mcg0,4 mcg

Vitamin C

0,7 mg0,4 mg

Vitamin D

––

Vitamin E

0,2 mg0,1 mg

Vitamin K

––

Nguyên liệu

2 thành phần

Thịt lợn tươi xay, sống
100g
Bánh tortilla, ngô
80g

Tổng trọng lượng180g

Mẹo dinh dưỡng

“Giàu chất xơ (> 5g/suất), hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp no lâu và ổn định đường huyết. Rất tốt cho người muốn kiểm soát cân nặng hoặc tiểu đường.”