Đăng nhậpĐăng ký
Món kho

Cá Diếc kho

247 kcal
1 phần (300g)
Năng lượng247kcal
Đạm26,2g
Béo13,6g
Bột đường5g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
247 kcal
Chất đạm (Protein)
26,2 g
Chất béo
13,6 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
–
Bột đường (Carb)
5 g
Đường
–
Chất xơ
–
Nước
–
Cholesterol
20,4 mg
Khoáng chất
Canxi
89,7 mg
Sắt
1,4 mg
Natri
796,5 mg
Kẽm
0,6 mg
Magiê
–
Kali
–
Photpho
–
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
130 mcg
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
–
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng300g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Bữa ăn cân bằng nên có đủ 4 nhóm: chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và khoáng chất từ rau củ.”