Món chiên

Cá thu rán

Name: Cá thu rán
Yield: 1

338 kcal

1 phần (300g)

Năng lượng338kcal

Đạm27,3g

Béo25,4g

Bột đường–g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

338 kcal113 kcal

Chất đạm (Protein)

27,3 g9,1 g

Chất béo

25,4 g8,5 g

Chất béo bão hòa

––

Chất béo không bão hòa

––

Bột đường (Carb)

––

Đường

––

Chất xơ

––

Nước

––

Cholesterol

––

Khoáng chất

Canxi

75 mg25 mg

Sắt

1,9 mg0,7 mg

Natri

165 mg55 mg

Kẽm

––

Magiê

––

Kali

729 mg243 mg

Photpho

––

Đồng

––

Mangan

––

Selen

––

Vitamin

Vitamin A (RAE)

15 mcg5 mcg

Vitamin B1

––

Vitamin B2

––

Vitamin B3

––

Vitamin B5

––

Vitamin B6

––

Vitamin B9 (Folate)

––

Vitamin B12

––

Vitamin C

––

Vitamin D

––

Vitamin E

––

Vitamin K

––

Nguyên liệu

0 thành phần

Tổng trọng lượng300g

Mẹo dinh dưỡng

“Giàu kali (> 700mg/suất), giúp cân bằng điện giải và hỗ trợ kiểm soát huyết áp. Tốt cho người bị tăng huyết áp.”