Món canh
Canh bí đỏ rau củ
204 kcal
1 phần (200g)
Năng lượng204kcal
Đạm4,6g
Béo0,5g
Bột đường44,1g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
204 kcal102 kcal
Chất đạm (Protein)
4,6 g2,3 g
Chất béo
0,5 g0,3 g
Chất béo bão hòa
––
Chất béo không bão hòa
––
Bột đường (Carb)
44,1 g22 g
Đường
––
Chất xơ
––
Nước
47,6 g23,8 g
Cholesterol
––
Khoáng chất
Canxi
63,8 mg31,9 mg
Sắt
0,4 mg0,2 mg
Natri
––
Kẽm
0,3 mg0,1 mg
Magiê
––
Kali
––
Photpho
88,3 mg44,1 mg
Đồng
––
Mangan
––
Selen
––
Vitamin
Vitamin A (RAE)
50,3 mcg25,1 mcg
Vitamin B1
25 mcg12,5 mcg
Vitamin B2
10 mcg5 mcg
Vitamin B3
––
Vitamin B5
––
Vitamin B6
––
Vitamin B9 (Folate)
––
Vitamin B12
––
Vitamin C
39,2 mg19,6 mg
Vitamin D
––
Vitamin E
––
Vitamin K
––
Nguyên liệu
2 thành phần- 50g
- 150g
Tổng trọng lượng200g
Mẹo dinh dưỡng
“Giàu vitamin C (> 30mg/suất), giúp tăng cường miễn dịch, hấp thu sắt tốt hơn và làm đẹp da nhờ hỗ trợ tổng hợp collagen.”