Món canh
Canh cá lóc (Các quả) nấu chua
294 kcal
1 phần (300g)
Năng lượng294kcal
Đạm34,6g
Béo14,8g
Bột đường5,6g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
294 kcal98 kcal
Chất đạm (Protein)
34,6 g11,5 g
Chất béo
14,8 g4,9 g
Chất béo bão hòa
––
Chất béo không bão hòa
––
Bột đường (Carb)
5,6 g1,9 g
Đường
––
Chất xơ
1,4 g0,5 g
Nước
––
Cholesterol
––
Khoáng chất
Canxi
219,2 mg73,1 mg
Sắt
1 mg0,3 mg
Natri
1.754,7 mg584,9 mg
Kẽm
0,3 mg0,1 mg
Magiê
––
Kali
244,2 mg81,4 mg
Photpho
––
Đồng
––
Mangan
––
Selen
––
Vitamin
Vitamin A (RAE)
––
Vitamin B1
––
Vitamin B2
––
Vitamin B3
––
Vitamin B5
––
Vitamin B6
––
Vitamin B9 (Folate)
––
Vitamin B12
––
Vitamin C
23,6 mg7,9 mg
Vitamin D
––
Vitamin E
––
Vitamin K
––
Nguyên liệu
0 thành phầnTổng trọng lượng300g
Mẹo dinh dưỡng
“Giàu đạm (> 30g/suất) — rất tốt cho phục hồi và phát triển cơ bắp. Phù hợp với người tập luyện thể thao hoặc đang cần bổ sung protein.”