Đăng nhậpĐăng ký
Món canh

Canh cá mè nấu chuối

588 kcal
1 phần (300g)
Năng lượng588kcal
Đạm31,7g
Béo43,3g
Bột đường17,6g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
588 kcal
Chất đạm (Protein)
31,7 g
Chất béo
43,3 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
–
Bột đường (Carb)
17,6 g
Đường
–
Chất xơ
1,3 g
Nước
–
Cholesterol
30 mg
Khoáng chất
Canxi
229,2 mg
Sắt
2,2 mg
Natri
512,2 mg
Kẽm
0,2 mg
Magiê
–
Kali
176 mg
Photpho
–
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
5 mcg
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
32,8 mg
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng300g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Món này có mức năng lượng trung bình-cao (~500-800 kcal). Phù hợp cho bữa chính trong ngày. Kết hợp thêm rau củ để cân bằng dinh dưỡng.”