Món canh

Canh chân giò nấu măng

Name: Canh chân giò nấu măng
Yield: 1

370 kcal

1 phần (300g)

Năng lượng370kcal

Đạm19,6g

Béo30,8g

Bột đường3,9g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

370 kcal123 kcal

Chất đạm (Protein)

19,6 g6,5 g

Chất béo

30,8 g10,3 g

Chất béo bão hòa

––

Chất béo không bão hòa

––

Bột đường (Carb)

3,9 g1,3 g

Đường

––

Chất xơ

4,5 g1,5 g

Nước

––

Cholesterol

67 mg22,3 mg

Khoáng chất

Canxi

75 mg25 mg

Sắt

4,1 mg1,4 mg

Natri

1.203,5 mg401,2 mg

Kẽm

2,3 mg0,8 mg

Magiê

––

Kali

634,5 mg211,5 mg

Photpho

––

Đồng

––

Mangan

––

Selen

––

Vitamin

Vitamin A (RAE)

33,5 mcg11,2 mcg

Vitamin B1

––

Vitamin B2

––

Vitamin B3

––

Vitamin B5

––

Vitamin B6

––

Vitamin B9 (Folate)

––

Vitamin B12

––

Vitamin C

37 mg12,3 mg

Vitamin D

––

Vitamin E

––

Vitamin K

––

Nguyên liệu

0 thành phần

Tổng trọng lượng300g

Mẹo dinh dưỡng

“Có lượng muối đáng kể (> 800mg natri). Hãy chú ý tổng lượng muối trong ngày — WHO khuyến nghị dưới 2000mg natri/ngày.”