Đăng nhậpĐăng ký
Món canh

Canh đu đủ xanh, thịt nạc

155 kcal
1 phần (300g)
Năng lượng155kcal
Đạm16,7g
Béo5,6g
Bột đường9,3g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
155 kcal
Chất đạm (Protein)
16,7 g
Chất béo
5,6 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
–
Bột đường (Carb)
9,3 g
Đường
–
Chất xơ
3,8 g
Nước
–
Cholesterol
48 mg
Khoáng chất
Canxi
129 mg
Sắt
2,5 mg
Natri
574,3 mg
Kẽm
2 mg
Magiê
–
Kali
628,3 mg
Photpho
–
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
1,6 mcg
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
77,6 mg
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng300g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Món này ít năng lượng (< 200 kcal), rất phù hợp cho bữa phụ hoặc người đang kiểm soát cân nặng. Có thể kết hợp thêm nguồn đạm để bữa ăn trọn vẹn hơn.”