Món nướng

Cánh gà nướng mật ong

319 kcal

1 phần (168g)

Năng lượng319kcal

Đạm26,8g

Béo19,3g

Bột đường8,1g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

319 kcal190 kcal

Chất đạm (Protein)

26,8 g16 g

Chất béo

19,3 g11,5 g

Chất béo bão hòa

5,3 g3,2 g

Chất béo không bão hòa

11,9 g7,1 g

Bột đường (Carb)

8,1 g4,8 g

Đường

6,8 g4 g

Chất xơ

0,1 g0,1 g

Nước

110,4 g65,7 g

Cholesterol

166,5 mg99,1 mg

Khoáng chất

Canxi

26,4 mg15,7 mg

Sắt

0,8 mg0,5 mg

Natri

519,6 mg309,3 mg

Kẽm

1,9 mg1,1 mg

Magiê

33,9 mg20,2 mg

Kali

315,1 mg187,6 mg

Photpho

191,3 mg113,9 mg

Đồng

68,3 mcg40,7 mcg

Mangan

101,5 mcg60,4 mcg

Selen

27,5 mcg16,4 mcg

Vitamin

Vitamin A (RAE)

13,7 mcg8,2 mcg

Vitamin B1

89,6 mcg53,3 mcg

Vitamin B2

164,8 mcg98,1 mcg

Vitamin B3

8.698,8 mcg5.177,9 mcg

Vitamin B5

995,2 mcg592,4 mcg

Vitamin B6

863,1 mcg513,8 mcg

Vitamin B9 (Folate)

13,3 mcg7,9 mcg

Vitamin B12

0,4 mcg0,2 mcg

Vitamin C

1,3 mg0,8 mg

Vitamin D

0,1 mcg0,1 mcg

Vitamin E

1 mg0,6 mg

Vitamin K

0,1 mcg0 mcg

Nguyên liệu

4 thành phần

Tổng trọng lượng168g

Mẹo dinh dưỡng

“Bữa ăn cân bằng nên có đủ 4 nhóm: chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và khoáng chất từ rau củ.”