Ăn vặt
Chân gà luộc
25 kcal
1 phần (103g)
Năng lượng25kcal
Đạm2g
Béo1,5g
Bột đường0,5g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
25 kcal24 kcal
Chất đạm (Protein)
2 g2 g
Chất béo
1,5 g1,5 g
Chất béo bão hòa
0,4 g0,4 g
Chất béo không bão hòa
0,8 g0,8 g
Bột đường (Carb)
0,5 g0,4 g
Đường
0 g0 g
Chất xơ
0 g0 g
Nước
7,9 g7,7 g
Cholesterol
8 mg7,8 mg
Khoáng chất
Canxi
29,8 mg29 mg
Sắt
0,2 mg0,2 mg
Natri
395 mg383,5 mg
Kẽm
0,1 mg0,1 mg
Magiê
1 mg1 mg
Kali
10,1 mg9,8 mg
Photpho
8,7 mg8,4 mg
Đồng
45,9 mcg44,6 mcg
Mangan
1 mcg1 mcg
Selen
0,4 mcg0,4 mcg
Vitamin
Vitamin A (RAE)
5,2 mcg5 mcg
Vitamin B1
10 mcg9,7 mcg
Vitamin B2
20 mcg19,4 mcg
Vitamin B3
60 mcg58,3 mcg
Vitamin B5
0 mcg0 mcg
Vitamin B6
1 mcg1 mcg
Vitamin B9 (Folate)
8,6 mcg8,3 mcg
Vitamin B12
0,1 mcg0 mcg
Vitamin C
0,4 mg0,4 mg
Vitamin D
0,2 mcg0,2 mcg
Vitamin E
0 mg0 mg
Vitamin K
0,2 mcg0,2 mcg
Nguyên liệu
3 thành phần- 100g
- 1g
- 2g
Tổng trọng lượng103g
Mẹo dinh dưỡng
“Món này ít năng lượng (< 200 kcal), rất phù hợp cho bữa phụ hoặc người đang kiểm soát cân nặng. Có thể kết hợp thêm nguồn đạm để bữa ăn trọn vẹn hơn.”