Cháo/Súp
Cháo đậu đen đường
322 kcal
1 phần (400g)
Năng lượng322kcal
Đạm4,9g
Béo0,5g
Bột đường74,4g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
322 kcal81 kcal
Chất đạm (Protein)
4,9 g1,2 g
Chất béo
0,5 g0,1 g
Chất béo bão hòa
––
Chất béo không bão hòa
0,3 g0,1 g
Bột đường (Carb)
74,4 g18,6 g
Đường
––
Chất xơ
––
Nước
––
Cholesterol
––
Khoáng chất
Canxi
29,2 mg7,3 mg
Sắt
1,1 mg0,3 mg
Natri
1,6 mg0,4 mg
Kẽm
0,5 mg0,1 mg
Magiê
4,8 mg1,2 mg
Kali
2,8 mg0,7 mg
Photpho
––
Đồng
––
Mangan
––
Selen
––
Vitamin
Vitamin A (RAE)
0,2 mcg0,1 mcg
Vitamin B1
––
Vitamin B2
––
Vitamin B3
––
Vitamin B5
––
Vitamin B6
––
Vitamin B9 (Folate)
––
Vitamin B12
––
Vitamin C
––
Vitamin D
––
Vitamin E
––
Vitamin K
––
Nguyên liệu
0 thành phầnTổng trọng lượng400g
Mẹo dinh dưỡng
“Các món nước như canh, lẩu, súp giúp bổ sung nước và thường ít năng lượng. Hãy chú ý lượng muối trong nước dùng nếu bạn cần kiểm soát huyết áp.”