Cháo/Súp
Cháo ếch
298 kcal
1 tô (676g)
Năng lượng298kcal
Đạm21,1g
Béo0,7g
Bột đường49g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 tôMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
298 kcal44 kcal
Chất đạm (Protein)
21,1 g3,1 g
Chất béo
0,7 g0,1 g
Chất béo bão hòa
0,2 g0 g
Chất béo không bão hòa
0,4 g0,1 g
Bột đường (Carb)
49 g7,2 g
Đường
0,4 g0,1 g
Chất xơ
1 g0,1 g
Nước
598,6 g88,5 g
Cholesterol
50 mg7,4 mg
Khoáng chất
Canxi
54 mg8 mg
Sắt
2,1 mg0,3 mg
Natri
1.632,5 mg241,5 mg
Kẽm
1,7 mg0,3 mg
Magiê
51,1 mg7,6 mg
Kali
395,5 mg58,5 mg
Photpho
219,7 mg32,5 mg
Đồng
440 mcg65,1 mcg
Mangan
680,5 mcg100,7 mcg
Selen
23,7 mcg3,5 mcg
Vitamin
Vitamin A (RAE)
18,1 mcg2,7 mcg
Vitamin B1
185,8 mcg27,5 mcg
Vitamin B2
287,7 mcg42,6 mcg
Vitamin B3
2.315,9 mcg342,6 mcg
Vitamin B5
628,2 mcg92,9 mcg
Vitamin B6
246,1 mcg36,4 mcg
Vitamin B9 (Folate)
23,4 mcg3,5 mcg
Vitamin B12
0,4 mcg0,1 mcg
Vitamin C
1,5 mg0,2 mg
Vitamin D
0,2 mcg0 mcg
Vitamin E
1,1 mg0,2 mg
Vitamin K
9,8 mcg1,5 mcg
Nguyên liệu
7 thành phầnMẹo dinh dưỡng
“Giàu đạm, ít béo — lựa chọn lý tưởng cho người tập gym hoặc muốn tăng cơ, giảm mỡ.”