Cháo/Súp
Cháo ruốc thịt lợn
224 kcal
1 phần (400g)
Năng lượng224kcal
Đạm7,7g
Béo4,3g
Bột đường38,6g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
224 kcal56 kcal
Chất đạm (Protein)
7,7 g1,9 g
Chất béo
4,3 g1,1 g
Chất béo bão hòa
––
Chất béo không bão hòa
0,1 g0 g
Bột đường (Carb)
38,6 g9,7 g
Đường
––
Chất xơ
––
Nước
––
Cholesterol
2,7 mg0,7 mg
Khoáng chất
Canxi
24,8 mg6,2 mg
Sắt
0,5 mg0,1 mg
Natri
90,2 mg22,6 mg
Kẽm
0,6 mg0,1 mg
Magiê
9 mg2,3 mg
Kali
111,2 mg27,8 mg
Photpho
––
Đồng
––
Mangan
––
Selen
––
Vitamin
Vitamin A (RAE)
––
Vitamin B1
––
Vitamin B2
––
Vitamin B3
––
Vitamin B5
––
Vitamin B6
––
Vitamin B9 (Folate)
––
Vitamin B12
––
Vitamin C
––
Vitamin D
––
Vitamin E
––
Vitamin K
––
Nguyên liệu
0 thành phầnTổng trọng lượng400g
Mẹo dinh dưỡng
“Các món nước như canh, lẩu, súp giúp bổ sung nước và thường ít năng lượng. Hãy chú ý lượng muối trong nước dùng nếu bạn cần kiểm soát huyết áp.”