Cháo/Súp

Cháo tim

Name: Cháo tim
Yield: 1

214 kcal

1 phần (500g)

Năng lượng214kcal

Đạm11,6g

Béo5,5g

Bột đường29,5g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

214 kcal43 kcal

Chất đạm (Protein)

11,6 g2,3 g

Chất béo

5,5 g1,1 g

Chất béo bão hòa

––

Chất béo không bão hòa

––

Bột đường (Carb)

29,5 g5,9 g

Đường

––

Chất xơ

0,2 g0 g

Nước

––

Cholesterol

68 mg13,6 mg

Khoáng chất

Canxi

19 mg3,8 mg

Sắt

3,5 mg0,7 mg

Natri

1.800 mg360 mg

Kẽm

2 mg0,4 mg

Magiê

––

Kali

244 mg48,8 mg

Photpho

––

Đồng

––

Mangan

––

Selen

––

Vitamin

Vitamin A (RAE)

4 mcg0,8 mcg

Vitamin B1

––

Vitamin B2

––

Vitamin B3

––

Vitamin B5

––

Vitamin B6

––

Vitamin B9 (Folate)

––

Vitamin B12

––

Vitamin C

4 mg0,8 mg

Vitamin D

––

Vitamin E

––

Vitamin K

––

Nguyên liệu

0 thành phần

Tổng trọng lượng500g

Mẹo dinh dưỡng

“Lượng natri (muối) trong món này khá cao (> 1500mg). Nếu bạn bị tăng huyết áp hoặc bệnh thận, nên hạn chế và ưu tiên món ít muối, nhiều rau tươi.”