Cháo/Súp
Cháo trai có quẩy
272 kcal
1 phần (400g)
Năng lượng272kcal
Đạm9,3g
Béo6,2g
Bột đường44,8g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
272 kcal68 kcal
Chất đạm (Protein)
9,3 g2,3 g
Chất béo
6,2 g1,6 g
Chất béo bão hòa
––
Chất béo không bão hòa
––
Bột đường (Carb)
44,8 g11,2 g
Đường
––
Chất xơ
––
Nước
––
Cholesterol
25,5 mg6,4 mg
Khoáng chất
Canxi
559,6 mg139,9 mg
Sắt
2 mg0,5 mg
Natri
45,1 mg11,3 mg
Kẽm
1,8 mg0,5 mg
Magiê
15,6 mg3,9 mg
Kali
––
Photpho
––
Đồng
––
Mangan
––
Selen
––
Vitamin
Vitamin A (RAE)
69,8 mcg17,4 mcg
Vitamin B1
––
Vitamin B2
––
Vitamin B3
––
Vitamin B5
––
Vitamin B6
––
Vitamin B9 (Folate)
––
Vitamin B12
––
Vitamin C
7,9 mg2 mg
Vitamin D
––
Vitamin E
––
Vitamin K
––
Nguyên liệu
0 thành phầnTổng trọng lượng400g
Mẹo dinh dưỡng
“Giàu canxi (> 300mg/suất) — rất tốt cho xương và răng chắc khỏe. Đặc biệt quan trọng với trẻ em đang phát triển và người lớn tuổi phòng loãng xương.”