Đăng nhậpĐăng ký
Chè/Tráng miệng

Chè thạch nhãn

235 kcal
1 phần (250g)
Năng lượng235kcal
Đạm2,6g
Béo0,3g
Bột đường55,5g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
235 kcal
Chất đạm (Protein)
2,6 g
Chất béo
0,3 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
–
Bột đường (Carb)
55,5 g
Đường
–
Chất xơ
0,6 g
Nước
–
Cholesterol
–
Khoáng chất
Canxi
18 mg
Sắt
1,8 mg
Natri
7,8 mg
Kẽm
0,3 mg
Magiê
–
Kali
478 mg
Photpho
–
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
–
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
11,9 mg
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng250g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Món chiên/rán thường chứa nhiều chất béo từ dầu mỡ ở nhiệt độ cao. Nên hạn chế tần suất và ưu tiên phương pháp hấp, luộc, áp chảo ít dầu để giảm năng lượng và bảo vệ sức khỏe tim mạch.”