Đăng nhậpĐăng ký
Cơm/Xôi

Cơm rang thập cẩm

1088 kcal
1 phần (400g)
Năng lượng1.088kcal
Đạm33,6g
Béo55,6g
Bột đường113,5g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
1.088 kcal
Chất đạm (Protein)
33,6 g
Chất béo
55,6 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
1,2 g
Bột đường (Carb)
113,5 g
Đường
–
Chất xơ
–
Nước
–
Cholesterol
6,2 mg
Khoáng chất
Canxi
168,4 mg
Sắt
9,2 mg
Natri
348,3 mg
Kẽm
4,1 mg
Magiê
52,4 mg
Kali
388,2 mg
Photpho
–
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
122,9 mcg
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
–
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng400g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Món này cung cấp hơn 800 kcal mỗi suất — năng lượng cao. Nếu muốn kiểm soát cân nặng, bạn nên chia nhỏ khẩu phần hoặc kết hợp với rau xanh ít năng lượng để tăng cảm giác no.”