Đăng nhậpĐăng ký
Cơm/Xôi

Cơm suất (ba chỉ kho)

849 kcal
1 phần (400g)
Năng lượng849kcal
Đạm34,2g
Béo25,8g
Bột đường120,2g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
849 kcal
Chất đạm (Protein)
34,2 g
Chất béo
25,8 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
13,5 g
Bột đường (Carb)
120,2 g
Đường
–
Chất xơ
–
Nước
–
Cholesterol
89,6 mg
Khoáng chất
Canxi
410,2 mg
Sắt
7,5 mg
Natri
762,8 mg
Kẽm
4,5 mg
Magiê
43,9 mg
Kali
632,4 mg
Photpho
–
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
322,9 mcg
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
–
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng400g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Món này cung cấp hơn 800 kcal mỗi suất — năng lượng cao. Nếu muốn kiểm soát cân nặng, bạn nên chia nhỏ khẩu phần hoặc kết hợp với rau xanh ít năng lượng để tăng cảm giác no.”