Đăng nhậpĐăng ký
Cơm/Xôi

Cơm suất (cá, tôm, sườn chua ngọt)

923 kcal
1 phần (400g)
Năng lượng923kcal
Đạm45,4g
Béo24,5g
Bột đường130,2g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
923 kcal
Chất đạm (Protein)
45,4 g
Chất béo
24,5 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
19,1 g
Bột đường (Carb)
130,2 g
Đường
–
Chất xơ
–
Nước
–
Cholesterol
107,7 mg
Khoáng chất
Canxi
290,9 mg
Sắt
7,1 mg
Natri
1.612,3 mg
Kẽm
6,4 mg
Magiê
117,2 mg
Kali
1.259,4 mg
Photpho
–
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
814,2 mcg
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
–
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng400g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Món này cung cấp hơn 800 kcal mỗi suất — năng lượng cao. Nếu muốn kiểm soát cân nặng, bạn nên chia nhỏ khẩu phần hoặc kết hợp với rau xanh ít năng lượng để tăng cảm giác no.”