Đăng nhậpĐăng ký
Cơm/Xôi

Cơm suất (sườn, đậu, chả lá lốt)

665 kcal
1 phần (400g)
Năng lượng665kcal
Đạm33,3g
Béo20,6g
Bột đường86,6g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
665 kcal
Chất đạm (Protein)
33,3 g
Chất béo
20,6 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
10,9 g
Bột đường (Carb)
86,6 g
Đường
–
Chất xơ
–
Nước
–
Cholesterol
85,9 mg
Khoáng chất
Canxi
317,6 mg
Sắt
5,9 mg
Natri
3.098 mg
Kẽm
6 mg
Magiê
76 mg
Kali
680,6 mg
Photpho
–
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
284,1 mcg
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
–
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng400g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Món này có mức năng lượng trung bình-cao (~500-800 kcal). Phù hợp cho bữa chính trong ngày. Kết hợp thêm rau củ để cân bằng dinh dưỡng.”