Đăng nhậpĐăng ký
Cơm/Xôi

Cơm tẻ miệng bát

258 kcal
1 phần (350g)
Năng lượng258kcal
Đạm5,7g
Béo0,8g
Bột đường57,2g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
258 kcal
Chất đạm (Protein)
5,7 g
Chất béo
0,8 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
–
Bột đường (Carb)
57,2 g
Đường
–
Chất xơ
–
Nước
–
Cholesterol
0 mg
Khoáng chất
Canxi
23 mg
Sắt
1 mg
Natri
4 mg
Kẽm
1,1 mg
Magiê
–
Kali
181 mg
Photpho
–
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
0 mcg
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
0 mg
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng350g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Bữa ăn cân bằng nên có đủ 4 nhóm: chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và khoáng chất từ rau củ.”