Đăng nhậpĐăng ký
Món xào

Củ cải xào

38 kcal
1 phần (300g)
Năng lượng38kcal
Đạm1,4g
Béo2g
Bột đường3,7g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
38 kcal
Chất đạm (Protein)
1,4 g
Chất béo
2 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
1,4 g
Bột đường (Carb)
3,7 g
Đường
–
Chất xơ
–
Nước
–
Cholesterol
–
Khoáng chất
Canxi
39 mg
Sắt
1 mg
Natri
341,2 mg
Kẽm
0,2 mg
Magiê
–
Kali
336,7 mg
Photpho
–
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
–
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
27 mg
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng300g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Món này ít năng lượng (< 200 kcal), rất phù hợp cho bữa phụ hoặc người đang kiểm soát cân nặng. Có thể kết hợp thêm nguồn đạm để bữa ăn trọn vẹn hơn.”