Đăng nhậpĐăng ký
Món chiên

Đậu phụ rán

139 kcal
1 phần (250g)
Năng lượng139kcal
Đạm8,7g
Béo11,3g
Bột đường0,6g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
139 kcal
Chất đạm (Protein)
8,7 g
Chất béo
11,3 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
–
Bột đường (Carb)
0,6 g
Đường
–
Chất xơ
0,3 g
Nước
–
Cholesterol
–
Khoáng chất
Canxi
19 mg
Sắt
1,8 mg
Natri
6 mg
Kẽm
0,6 mg
Magiê
–
Kali
97 mg
Photpho
–
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
–
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
–
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng250g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Món này ít năng lượng (< 200 kcal), rất phù hợp cho bữa phụ hoặc người đang kiểm soát cân nặng. Có thể kết hợp thêm nguồn đạm để bữa ăn trọn vẹn hơn.”