Món xào
Ếch xào măng
203 kcal
1 phần (300g)
Năng lượng203kcal
Đạm23,6g
Béo11,2g
Bột đường2g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
203 kcal68 kcal
Chất đạm (Protein)
23,6 g7,9 g
Chất béo
11,2 g3,7 g
Chất béo bão hòa
––
Chất béo không bão hòa
––
Bột đường (Carb)
2 g0,7 g
Đường
––
Chất xơ
4,3 g1,4 g
Nước
––
Cholesterol
43,2 mg14,4 mg
Khoáng chất
Canxi
47 mg15,7 mg
Sắt
2,4 mg0,8 mg
Natri
571,5 mg190,5 mg
Kẽm
1,1 mg0,4 mg
Magiê
––
Kali
909,9 mg303,3 mg
Photpho
––
Đồng
––
Mangan
––
Selen
––
Vitamin
Vitamin A (RAE)
16,6 mcg5,5 mcg
Vitamin B1
––
Vitamin B2
––
Vitamin B3
––
Vitamin B5
––
Vitamin B6
––
Vitamin B9 (Folate)
––
Vitamin B12
––
Vitamin C
9,4 mg3,1 mg
Vitamin D
––
Vitamin E
––
Vitamin K
––
Nguyên liệu
0 thành phầnTổng trọng lượng300g
Mẹo dinh dưỡng
“Giàu kali (> 700mg/suất), giúp cân bằng điện giải và hỗ trợ kiểm soát huyết áp. Tốt cho người bị tăng huyết áp.”