Món nướng
Gà quay
359 kcal
1 phần (150g)
Năng lượng359kcal
Đạm41g
Béo20,4g
Bột đường0g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
359 kcal239 kcal
Chất đạm (Protein)
41 g27,3 g
Chất béo
20,4 g13,6 g
Chất béo bão hòa
5,7 g3,8 g
Chất béo không bão hòa
12,5 g8,3 g
Bột đường (Carb)
0 g0 g
Đường
0 g0 g
Chất xơ
0 g0 g
Nước
87,2 g58,1 g
Cholesterol
132 mg88 mg
Khoáng chất
Canxi
22,5 mg15 mg
Sắt
1,9 mg1,3 mg
Natri
123 mg82 mg
Kẽm
2,9 mg1,9 mg
Magiê
34,5 mg23 mg
Kali
334,5 mg223 mg
Photpho
273 mg182 mg
Đồng
99 mcg66 mcg
Mangan
30 mcg20 mcg
Selen
35,9 mcg23,9 mcg
Vitamin
Vitamin A (RAE)
72 mcg48 mcg
Vitamin B1
94,5 mcg63 mcg
Vitamin B2
252 mcg168 mcg
Vitamin B3
12.730,5 mcg8.487 mcg
Vitamin B5
1.545 mcg1.030 mcg
Vitamin B6
600 mcg400 mcg
Vitamin B9 (Folate)
7,5 mcg5 mcg
Vitamin B12
0,5 mcg0,3 mcg
Vitamin C
0 mg0 mg
Vitamin D
0 mcg0 mcg
Vitamin E
0,4 mg0,3 mg
Vitamin K
3,6 mcg2,4 mcg
Nguyên liệu
1 thành phần- 150g
Tổng trọng lượng150g
Mẹo dinh dưỡng
“Giàu đạm (> 30g/suất) — rất tốt cho phục hồi và phát triển cơ bắp. Phù hợp với người tập luyện thể thao hoặc đang cần bổ sung protein.”