Đăng nhậpĐăng ký
Gỏi/Salad

Gỏi đu đủ rau củ

9 kcal
1 phần (50g)
Năng lượng9kcal
Đạm0,7g
Béo0,1g
Bột đường1,3g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
9 kcal
Chất đạm (Protein)
0,7 g
Chất béo
0,1 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
–
Bột đường (Carb)
1,3 g
Đường
–
Chất xơ
–
Nước
47,6 g
Cholesterol
–
Khoáng chất
Canxi
63,8 mg
Sắt
0,4 mg
Natri
–
Kẽm
0,3 mg
Magiê
–
Kali
–
Photpho
88,3 mg
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
50,3 mcg
Vitamin B1
25 mcg
Vitamin B2
10 mcg
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
39,2 mg
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

1 thành phần
Tổng trọng lượng50g

Mẹo dinh dưỡng

“Món này ít năng lượng (< 200 kcal), rất phù hợp cho bữa phụ hoặc người đang kiểm soát cân nặng. Có thể kết hợp thêm nguồn đạm để bữa ăn trọn vẹn hơn.”