Món nước
Miến riêu cua (trộn)
493 kcal
1 phần (500g)
Năng lượng493kcal
Đạm24g
Béo17,7g
Bột đường59,4g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
493 kcal99 kcal
Chất đạm (Protein)
24 g4,8 g
Chất béo
17,7 g3,5 g
Chất béo bão hòa
––
Chất béo không bão hòa
5,4 g1,1 g
Bột đường (Carb)
59,4 g11,9 g
Đường
––
Chất xơ
––
Nước
––
Cholesterol
31,9 mg6,4 mg
Khoáng chất
Canxi
252,8 mg50,6 mg
Sắt
5,5 mg1,1 mg
Natri
988,3 mg197,7 mg
Kẽm
1,6 mg0,3 mg
Magiê
62 mg12,4 mg
Kali
498,6 mg99,7 mg
Photpho
––
Đồng
––
Mangan
––
Selen
––
Vitamin
Vitamin A (RAE)
150,9 mcg30,2 mcg
Vitamin B1
––
Vitamin B2
––
Vitamin B3
––
Vitamin B5
––
Vitamin B6
––
Vitamin B9 (Folate)
––
Vitamin B12
––
Vitamin C
––
Vitamin D
––
Vitamin E
––
Vitamin K
––
Nguyên liệu
0 thành phầnTổng trọng lượng500g
Mẹo dinh dưỡng
“Có lượng muối đáng kể (> 800mg natri). Hãy chú ý tổng lượng muối trong ngày — WHO khuyến nghị dưới 2000mg natri/ngày.”