Món nướng
Nem lụi
382 kcal
1 phần (300g)
Năng lượng382kcal
Đạm22,2g
Béo25,2g
Bột đường16,7g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
382 kcal127 kcal
Chất đạm (Protein)
22,2 g7,4 g
Chất béo
25,2 g8,4 g
Chất béo bão hòa
––
Chất béo không bão hòa
––
Bột đường (Carb)
16,7 g5,6 g
Đường
––
Chất xơ
0,3 g0,1 g
Nước
––
Cholesterol
69,4 mg23,1 mg
Khoáng chất
Canxi
39,1 mg13 mg
Sắt
3,2 mg1,1 mg
Natri
3.025 mg1.008,3 mg
Kẽm
0,6 mg0,2 mg
Magiê
––
Kali
642,2 mg214,1 mg
Photpho
––
Đồng
––
Mangan
––
Selen
––
Vitamin
Vitamin A (RAE)
11,6 mcg3,9 mcg
Vitamin B1
––
Vitamin B2
––
Vitamin B3
––
Vitamin B5
––
Vitamin B6
––
Vitamin B9 (Folate)
––
Vitamin B12
––
Vitamin C
5,6 mg1,9 mg
Vitamin D
––
Vitamin E
––
Vitamin K
––
Nguyên liệu
0 thành phầnTổng trọng lượng300g
Mẹo dinh dưỡng
“Lượng natri (muối) trong món này khá cao (> 1500mg). Nếu bạn bị tăng huyết áp hoặc bệnh thận, nên hạn chế và ưu tiên món ít muối, nhiều rau tươi.”