Món nướng
Ngô nướng
401 kcal
1 phần (300g)
Năng lượng401kcal
Đạm8,2g
Béo4,6g
Bột đường81,6g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
401 kcal134 kcal
Chất đạm (Protein)
8,2 g2,7 g
Chất béo
4,6 g1,5 g
Chất béo bão hòa
––
Chất béo không bão hòa
2,8 g0,9 g
Bột đường (Carb)
81,6 g27,2 g
Đường
––
Chất xơ
––
Nước
––
Cholesterol
––
Khoáng chất
Canxi
40 mg13,3 mg
Sắt
3 mg1 mg
Natri
6 mg2 mg
Kẽm
2,8 mg0,9 mg
Magiê
78 mg26 mg
Kali
612 mg204 mg
Photpho
––
Đồng
––
Mangan
––
Selen
––
Vitamin
Vitamin A (RAE)
40 mcg13,3 mcg
Vitamin B1
––
Vitamin B2
––
Vitamin B3
––
Vitamin B5
––
Vitamin B6
––
Vitamin B9 (Folate)
––
Vitamin B12
––
Vitamin C
––
Vitamin D
––
Vitamin E
––
Vitamin K
––
Nguyên liệu
0 thành phầnTổng trọng lượng300g
Mẹo dinh dưỡng
“Cung cấp sắt khá tốt (> 2.5mg/suất). Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản đặc biệt cần bổ sung sắt đầy đủ.”