Đăng nhậpĐăng ký
Gỏi/Salad

Nộm tai heo thập cẩm

505 kcal
1 phần (300g)
Năng lượng505kcal
Đạm44g
Béo25g
Bột đường27g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
505 kcal
Chất đạm (Protein)
44 g
Chất béo
25 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
–
Bột đường (Carb)
27 g
Đường
–
Chất xơ
6 g
Nước
–
Cholesterol
123 mg
Khoáng chất
Canxi
317 mg
Sắt
10 mg
Natri
1.045 mg
Kẽm
3 mg
Magiê
–
Kali
780 mg
Photpho
–
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
0 mcg
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
20 mg
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng300g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Món này có mức năng lượng trung bình-cao (~500-800 kcal). Phù hợp cho bữa chính trong ngày. Kết hợp thêm rau củ để cân bằng dinh dưỡng.”