Đồ uống

Nước ép cam cà rốt

108 kcal

1 ly (250g)

Năng lượng108kcal

Đạm2g

Béo0,5g

Bột đường24,9g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 lyMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

108 kcal43 kcal

Chất đạm (Protein)

2 g0,8 g

Chất béo

0,5 g0,2 g

Chất béo bão hòa

0,1 g0 g

Chất béo không bão hòa

0,2 g0,1 g

Bột đường (Carb)

24,9 g10 g

Đường

16,5 g6,6 g

Chất xơ

1,1 g0,4 g

Nước

221,3 g88,5 g

Cholesterol

0 mg0 mg

Khoáng chất

Canxi

40,5 mg16,2 mg

Sắt

0,8 mg0,3 mg

Natri

67,5 mg27 mg

Kẽm

0,3 mg0,1 mg

Magiê

30,5 mg12,2 mg

Kali

592 mg236,8 mg

Photpho

67,5 mg27 mg

Đồng

112 mcg44,8 mcg

Mangan

151 mcg60,4 mcg

Selen

0,8 mcg0,3 mcg

Vitamin

Vitamin A (RAE)

971 mcg388,4 mcg

Vitamin B1

227 mcg90,8 mcg

Vitamin B2

100 mcg40 mcg

Vitamin B3

986 mcg394,4 mcg

Vitamin B5

513 mcg205,2 mcg

Vitamin B6

277 mcg110,8 mcg

Vitamin B9 (Folate)

49 mcg19,6 mcg

Vitamin B12

0 mcg0 mcg

Vitamin C

83,5 mg33,4 mg

Vitamin D

0 mcg0 mcg

Vitamin E

1,2 mg0,5 mg

Vitamin K

15,7 mcg6,3 mcg

Nguyên liệu

2 thành phần

Nước ép cam tươi
150g
Nước ép cà rốt, đóng hộp
100g

Tổng trọng lượng250g

Mẹo dinh dưỡng

“Món này ít năng lượng (< 200 kcal), rất phù hợp cho bữa phụ hoặc người đang kiểm soát cân nặng. Có thể kết hợp thêm nguồn đạm để bữa ăn trọn vẹn hơn.”