Đăng nhậpĐăng ký
Món xào

Ốc bông xào bơ trứng mặn

576 kcal
1 phần (200g)
Năng lượng576kcal
Đạm19,9g
Béo40,7g
Bột đường32,4g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
576 kcal
Chất đạm (Protein)
19,9 g
Chất béo
40,7 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
28,5 g
Bột đường (Carb)
32,4 g
Đường
–
Chất xơ
–
Nước
–
Cholesterol
400 mg
Khoáng chất
Canxi
86,5 mg
Sắt
2,7 mg
Natri
1.942 mg
Kẽm
2,5 mg
Magiê
68,3 mg
Kali
512,5 mg
Photpho
–
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
544,7 mcg
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
–
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng200g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Món này có mức năng lượng trung bình-cao (~500-800 kcal). Phù hợp cho bữa chính trong ngày. Kết hợp thêm rau củ để cân bằng dinh dưỡng.”