Đăng nhậpĐăng ký
Món kho

Phá lấu

306 kcal
1 phần (300g)
Năng lượng306kcal
Đạm21,6g
Béo6,1g
Bột đường41,3g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
306 kcal
Chất đạm (Protein)
21,6 g
Chất béo
6,1 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
2,1 g
Bột đường (Carb)
41,3 g
Đường
–
Chất xơ
–
Nước
–
Cholesterol
86,9 mg
Khoáng chất
Canxi
195,5 mg
Sắt
3,1 mg
Natri
1.083,8 mg
Kẽm
1,2 mg
Magiê
34,8 mg
Kali
134,4 mg
Photpho
–
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
4,3 mcg
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
–
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng300g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Giàu đạm, ít béo — lựa chọn lý tưởng cho người tập gym hoặc muốn tăng cơ, giảm mỡ.”