Món nước

Phở bò tái bình dân

Name: Phở bò tái bình dân
Yield: 1

276 kcal

1 phần (500g)

Năng lượng276kcal

Đạm13,4g

Béo4,6g

Bột đường45,3g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

276 kcal55 kcal

Chất đạm (Protein)

13,4 g2,7 g

Chất béo

4,6 g0,9 g

Chất béo bão hòa

––

Chất béo không bão hòa

––

Bột đường (Carb)

45,3 g9,1 g

Đường

––

Chất xơ

0,1 g0 g

Nước

––

Cholesterol

20 mg4 mg

Khoáng chất

Canxi

39 mg7,8 mg

Sắt

1,8 mg0,4 mg

Natri

1.315 mg263 mg

Kẽm

1 mg0,2 mg

Magiê

––

Kali

169 mg33,8 mg

Photpho

––

Đồng

––

Mangan

––

Selen

––

Vitamin

Vitamin A (RAE)

0 mcg0 mcg

Vitamin B1

––

Vitamin B2

––

Vitamin B3

––

Vitamin B5

––

Vitamin B6

––

Vitamin B9 (Folate)

––

Vitamin B12

––

Vitamin C

5 mg1 mg

Vitamin D

––

Vitamin E

––

Vitamin K

––

Nguyên liệu

0 thành phần

Tổng trọng lượng500g

Mẹo dinh dưỡng

“Có lượng muối đáng kể (> 800mg natri). Hãy chú ý tổng lượng muối trong ngày — WHO khuyến nghị dưới 2000mg natri/ngày.”