Món nước
Phở bò tái bình dân
276 kcal
1 phần (500g)
Năng lượng276kcal
Đạm13,4g
Béo4,6g
Bột đường45,3g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
276 kcal55 kcal
Chất đạm (Protein)
13,4 g2,7 g
Chất béo
4,6 g0,9 g
Chất béo bão hòa
––
Chất béo không bão hòa
––
Bột đường (Carb)
45,3 g9,1 g
Đường
––
Chất xơ
0,1 g0 g
Nước
––
Cholesterol
20 mg4 mg
Khoáng chất
Canxi
39 mg7,8 mg
Sắt
1,8 mg0,4 mg
Natri
1.315 mg263 mg
Kẽm
1 mg0,2 mg
Magiê
––
Kali
169 mg33,8 mg
Photpho
––
Đồng
––
Mangan
––
Selen
––
Vitamin
Vitamin A (RAE)
0 mcg0 mcg
Vitamin B1
––
Vitamin B2
––
Vitamin B3
––
Vitamin B5
––
Vitamin B6
––
Vitamin B9 (Folate)
––
Vitamin B12
––
Vitamin C
5 mg1 mg
Vitamin D
––
Vitamin E
––
Vitamin K
––
Nguyên liệu
0 thành phầnTổng trọng lượng500g
Mẹo dinh dưỡng
“Có lượng muối đáng kể (> 800mg natri). Hãy chú ý tổng lượng muối trong ngày — WHO khuyến nghị dưới 2000mg natri/ngày.”