Món nước

Phở gà bình dân

Name: Phở gà bình dân
Yield: 1

343 kcal

1 phần (500g)

Năng lượng343kcal

Đạm15,2g

Béo9,5g

Bột đường49g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

343 kcal69 kcal

Chất đạm (Protein)

15,2 g3 g

Chất béo

9,5 g1,9 g

Chất béo bão hòa

––

Chất béo không bão hòa

––

Bột đường (Carb)

49 g9,8 g

Đường

––

Chất xơ

0,2 g0 g

Nước

––

Cholesterol

40 mg8 mg

Khoáng chất

Canxi

52 mg10,4 mg

Sắt

1,4 mg0,3 mg

Natri

1.627 mg325,4 mg

Kẽm

0,8 mg0,2 mg

Magiê

––

Kali

119 mg23,8 mg

Photpho

––

Đồng

––

Mangan

––

Selen

––

Vitamin

Vitamin A (RAE)

60 mcg12 mcg

Vitamin B1

––

Vitamin B2

––

Vitamin B3

––

Vitamin B5

––

Vitamin B6

––

Vitamin B9 (Folate)

––

Vitamin B12

––

Vitamin C

14 mg2,8 mg

Vitamin D

––

Vitamin E

––

Vitamin K

––

Nguyên liệu

0 thành phần

Tổng trọng lượng500g

Mẹo dinh dưỡng

“Lượng natri (muối) trong món này khá cao (> 1500mg). Nếu bạn bị tăng huyết áp hoặc bệnh thận, nên hạn chế và ưu tiên món ít muối, nhiều rau tươi.”